Una guía clara y práctica que te enseña paso a paso cómo hacer platos equilibrados y saludables, cómo elegir mejor en el supermercado y cómo reconectar con tu ritmo interno sin complicaciones ni menús imposibles.
Todo esto en un curso de 2 horas y media con vídeos cortos pregrabados (de entre 10 y
20 minutos) muy, muy práctico, y fácil de seguir, e impartido por mí.
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